この日は腕トレーニングでした( ˊᵕˋ ) 始めたばかりの頃よりもフォームが出来てきました！(まだまだですが、、、) 最近はトレーニングするのが当たり前になってきて、トレーニング中心の毎日になり、プロテインの摂取量も増やしたせいか、少しずつですが筋肉もついてきたような気がします╰(*´︶`*)╯ これからも楽しみながらトレーニングを続けて行きたいと思います。宜しかったらチャンネル登録、いいねボタン宜しくお願い致します◡̈⃝︎⋆︎* Tags: 305 views 12 likes 2 comments Share this: Shiro Muscle About author ヨガ、ピラティス、有酸素運動など、普段からエクササイズすることは大好きなのですが、筋トレは全くの初心者。最近筋トレに目覚めた私のdiary ♡ あくまでも楽しみながら、自分のペースで続けていきたいです。身体の変化も楽しみながら、マイペースに更新していきたいです꒡̈⃝よかったら、チャンネル登録宜しくお願い致します。 143 subscribers 9069 viewes https://www.youtube.com/channel/UCkh88aSauRctc0rIsKm5rIg View all posts
